Regressie betekent kortgezegd “ terug in de tijd “ en in therapeutische zin dus “terug in je persoonlijke geschiedenis “.
Uitgangspunt is dat elk probleem van nu ergens in je verleden is begonnen. Dat verleden kan gisteren zijn of een paar maanden / jaren geleden of nog veel langer geleden. Een ander uitgangspunt is dat alles uit je verleden ergens in je geheugen is opgeslagen alleen je kunt je niet alles bewust herinneren. Op onderbewust niveau is al die informatie aanwezig. Zelfs je lichaamscellen hebben een celgeheugen. Dus ook hier gaat ’t om drie niveaus, mentaal, emotioneel en lichamelijk.
regressie
Regressietherapie beoogt op alle niveaus van je mens zijn die gebeurtenissen van vroeger bevrijdend her te beleven (zowel bekend als onbekend trauma) zodat ’t echt verwerkt wordt en je meer inzicht in jezelf krijgt. Ook de bijbehorende beperkende overtuigingen die er op vastzaten kunnen dan worden losgelaten.
regressie
Je hoort of leest wel eens dat het verleden er helemaal niet toe doet omdat het heden het enige is wat echt bestaat en daarom veel belangrijker is. Op zich ben ik ’t er mee eens dat het heden ’t belangrijkste is, maar er kunnen dingen in je verleden gebeurd zijn die je verhinderen om volledig hier en nu aanwezig te zijn.
regressie
Tijdens een regressie-sessie ben je als cliënt in een trance. Trance is niets anders dan een verhoogde concentratie op iets. We kennen dat allemaal uit ons dagelijkse leven, als je een interessant boek leest, een spannende film kijkt of intensief aan ’t sporten bent, ben je in een (lichte) trance. Tijdens therapie wordt die concentratie naar binnen gericht om het spoor terug te volgen naar het ontstaan van je probleem. Je krijgt dan meer inzicht in het ontstaan van je problematiek waardoor je meer handvatten krijgt om er iets aan te veranderen en kunt beter voelen wat er emotioneel nog niet ontladen is.
