Rebirthing is een methode die in de zeventiger jaren is uitgevonden door Leonard Orr.
Technisch gezien is het een ademhalingstechniek die erop gericht is contact te maken met de eigen levensenergie.
Deze manier van ademen zorgt ervoor dat je gaat voelen waar in je lichaam je energie goed stroomt.
Je gaat ook voelen waar je energie niet goed stroomt of misschien wel helemaal blokkeert.
Vaak is dat ook van buiten af aan het lichaam te zien.Als je vervolgens focust op die plekken waar je energie niet goed stroomt, focus je automatisch ook op de ermee samenhangende emoties.
Door daar dan mee aan het werk te gaan en de verdrongen delen ervan alsnog te integreren breng je die blokkades weer in stroming.
rebirthing
Sommige mensen denken dat rebirthing er per definitie op gericht is om je geboorte her te beleven.Dat is niet altijd zo. Het kan wel maar in de praktijk is het meestal zo dat die blokkades die het meest urgent zijn zich het eerst aandienen tijdens een rebirth sessie.
rebirthing
Uit het bovenstaande begrijp je al dat rebirthing je dus in verbinding brengt met je eigen verdrongen delen en heel vaak te maken heeft met gebeurtenissen uit je verleden waar iets nog niet verwerkt of klaar is.
Dat is ook de opzet van regressietherapie, vandaar dat deze twee methoden zo goed te combineren zijn. Het belangrijkste verschil is dat je een andere ingang gebruikt om contact te maken met je onderbewustzijn.
Rebirthing gebruikt een meer lichamelijke ingang ( die speciale manier van ademen ) en regressie gebruikt meestal andere trance methoden.
