Welkom op mijn site over regressie therapie.
Regressietherapie is een combinatie van psychotherapie en lichaamswerk waarmee je zowel benoembare problematiek (je weet wat er aan de hand is) als vage klachten (je kunt er je vinger niet achter krijgen) kunt oplossen. Je kunt er mee leven maar ’t voelt niet lekker.
Het kan ook zijn dat je jezelf niet (meer) begrijpt omdat je anders reageert op bepaalde situaties dan je van jezelf gewend bent. Misschien functioneer je slechter dan voorheen in je werk en/of je privéleven. Of je voelt je meer onder druk gezet ook al kun je wel of niet precies aanwijzen waardoor.
Kortom je zit niet lekker in je vel en wil daar wat aan doen. Regressietherapie gaat ervan uit dat dat ergens in je verleden begonnen is en dat daar onverwerkte zaken achter liggen (waarvan je misschien dacht dat je ze allang verwerkt had). Soms gebonden aan leeftijdsfasen of ingrijpende gebeurtenissen in je leven waardoor iets is “wakkergemaakt” in jezelf waar je geen weg mee weet.
Regressietherapie leert je jezelf beter begrijpen (het mentale niveau), helpt je dingen te verwerken (het emotionele niveau) en zet je beter in je energie en je lijf (het lichamelijke niveau). Het heeft vaak ook te maken met je persoonlijke “innerlijke overtuigingen” (wat je gelooft over jezelf en de wereld om je heen) waarvan je je vaak niet eens bewust bent en die je toch sterk beperken.
Uiteindelijk gaat ’t allemaal over “kwaliteit van leven”. Ben je aan ‘t “leven” of aan ’t “overleven” ?
Therapie doen beoogt de gang van overleven (=beperkt) naar leven (=vrijheid).
